You are here

Исполнительная функция при аутизме (РАС)

Исполнительная функция позволяет планировать текущие действия в соответствии с общей целью, изменять реакция в зависимости от контекста, избирательно уделять внимание нужным стимулам.
Проблемы с исполнительной функцией и ригидностью способны очень сильно снижать производительность труда аутичных людей.

Проблемы при расстройствах аутистического спектра

Связанные с общением
• Постановка себя на место другого человека
• Понимание невербальной коммуникации
• Использование невербальной коммуникации
Наиболее известны, влияют в основном на общение в рабочем коллективе

Не связанные с общением
• Сенсорные перегрузки
• Исполнительная дисфункция
• Ригидность
• Стимминг (моторные стереотипии)
Менее известны, влияют на стиль мышления, выполнения задач, стрессоустойчивость

Исполнительная функция

Исполнительная функция включает:
• Навыки организации и планирования
• Рабочая память
• Торможение и контроль импульсов
• Оценка своего состояния
• Управление временем и приоритетами
• Понимание сложных или абстрактных концепций
• Использование новых стратегий

Ключевые умения:
• Конкретизация задачи, разбиение на подзадачи
• Расстановка приоритетов
• Управление временем
• Гибкость: переключение между задачами, эффективная реакция на неожиданность и неопределенность

Как проявляется исполнительная дисфункция?

Взгляд "снаружи"
• "Подвисание" в случае необходимости частого переключения между задачами
• Неадекватное выставление приоритетов
• "Безделье" или концентрация на одной задаче в ущерб другим
• Работа в ущерб быту или быт в ущерб работе и т.п.

Взгляд "изнутри"
• Сложность в переключении между задачами
• Трудности как с началом деятельности, так и с её прерыванием
• Сложности в разбиении задачи на подзадачи
• Трудности с оценкой времени выполнения задачи
• Сложности в расстановке приоритетов: ощущение большого количества задач как стихии, к которой непонятно, как подступиться

Экстремальные примеры
• Визуальные подсказки
• Аманда Беггс "How to Boil Water the EASY Way" ("ЛЁГКИЙ способ вскипятить воду"; за 1 день!)

Факторы, влияющие на исполнительную функцию

ВНИМАНИЕ! Некоторые профессии требовательны к исполнительной функции сами по себе и не могут быть сделаны инклюзивными!
Выбирайте профессию правильно!

Ухудшают
• Нечёткая постановка задания
• Частое переключение между разнородными задачами
• Непредсказуемость
• Сенсорные стимулы
• Тревожность

Улучшают
• Чёткая и ясная постановка задания
• "Однозадачность"
• Отсутствие внезапных изменений
• Тихая среда
• Эмоциональное спокойствие

Борьба с исполнительной дисфункцией

Адаптированная среда
• Чётко и однозначно поставленные немногочисленные задачи (возможно, объёмные и сложные)
• Контроль выполнения промежуточных этапов большой задачи
• Максимальное избегание непредсказуемости
• Минимальное использование социальных умолчаний и неформального диалога для формировки задачи
• Сенсорно дружественная среда

Компенсаторные стратегии
• Контроль тревожности и сенсорного благополучия
• Использование бумажных или электронных средств планирования
• Избегание накопления большого количества "мелких" разнородных задач
• Группировка однородных задач по времени (избегать частых переключений между разнородной деятельностью)
• Запрос уточнений, разъяснений и сроков для нечётко поставленных задач

Средства планирования

ВНИМАНИЕ! Средства планирования не должны быть избыточно сложны! Иначе такое планирование потребует планирования!


Списки задач (TO-DO lists) Календари Электронные планировщики Прочие средства
• Разбиение на подзадачи
• Планирование последовательности действий
• Контроль сделанного
• Расстановка приоритетов
• Информация о событиях и крайних сроках
• Контроль времени
• Есть для телефонов и для компьютеров
• Сочетают методики списков и календаря
• Диаграмма связей (mind map)
• Системы контроля версий документов
• Облачные хранилища
• Файловые менеджеры

См. также:
• Дэвид Аллен «Getting Things Done» (методология планирования)

Хороший и плохой план

Хорошее планирование
• Избегание частого переключения между задачами
• Группировка задач в проекты
• Расстановка приоритетов
• Чёткая структура
• Достаточный уровень детализации (не избыточный и не недостаточный)
• Не должно рушиться от небольших неожиданности
• Наличие свободного времени

Типичные ошибки
• Частое переключение между задачами (снижает производительность)
• Недостаточная детализация: ведёт к откладыванию до последнего
• Избыточная детализация: снижает устойчивость к неожиданностям
• Застревание и перфекционизм
• Переоценка своих сил

Источники проблем в постановке задач

Иные "веса" у задач
"Пустяковые" вещи для обычного человека могут быть очень трудными для аутичного,
Например:
• Телефонный разговор
• Даже незначительное поручение, связанное с общением "не по сценарию"

Социальные ожидания
Неявные умолчания.
Последствия:
• Избыточный перфекционизм
• Много "лишних" или "странных" вопросов
• Размытые сроки, требующие понимания эмоций руководства

Недооценка ригидности
Ведёт к снижению производительности и росту тревожности.
Примеры:
• Попытка отвлечь от основной задачи какими-то "мелочами", особенно срочными и/или внезапными
• Привлечение к нескольким разнородным проектам
• Выдвижение на руководящую должность, где многозадачность и непредсказуемость

Полезная информация

Книги
[1] Barbara Bissonnette “Helping Adults with Asperger’s Syndrome Get & Stay Hired”, JKP, 2015
[2] Tony Attwood “The Complete Guide to Asperger’s Syndrome”, JKP, 2015
Перевод некоторых фрагментов – на http://aspergers.ru

Статьи аутичных людей
[1] Крис Нельсон: "Три симптома исполнительной дисфункции: почему те, кто не замечают их, могут стать эйблистами?"
[2] Синтия Ким: "Экономим ложки"
[3] Кас Фаулдс: "Под давлением"
[4] Браяна Ли: "Поток и нейроотличный мозг"
(см сайт http://neurodiversityinrussia.com)

Рекомендации и информация от специалистов
[1] Что такое "патологическое избегание требований?"
[2] Барбара Биссонет: "Как улучшить краткосрочную память при наличии у вас синдрома Аспергера"
[3] Барбара Биссонет: "Руководство работодателя по синдрому Аспергера"
[4] Менеджмент сотрудников с аутизмом и синдромом Аспергера: рекомендации руководителю
(см сайт http://aspergers.ru)

Места общения аутичных людей
[1] Форум аутичных людей: http://asdforum.ru
[2] Форум wrongplanet: http://wrongplanet.net

Комментарии

Комментарий: 

Спасибо!
Планирование действительно иногда требует планирования и вызывает тупку) Один вид этой таблицы со средствами планирования меня уже перегрузил)) Обращение со своей ИД кажется очень громоздким проектом.
Очень многое подмечено. Как-нибудь мечтаю увидеть (или написать) теперь руководство по планированию, но не прямо сейчас )

Subscribe to Comments for "Исполнительная функция при аутизме (РАС)"